Борьба с отеками у беременных

Беременность — счастливое время, но есть неприятные нюансы, избежать которых мало кому удается. Проблема, с которой в большей или меньшей степени сталкиваются беременные – это отёки. 

Отек – это избыток жидкости в органах и тканях.
При вынашивании ребенка объем жидкости в теле увеличивается. Это обусловлено тем, что она содержится, кроме всего прочего, в плаценте и околоплодных водах. Одновременно корректируется водно-солевой баланс, что ведет к накоплению натрия, задерживающего выведение жидкости. 

Симптомы, которые выделяют:

• Опухает лицо. Припухлые веки, наличие мешков под глазами большего размера, чем обычно. Даже в сравнении с тем, как если бы Вы сильно не доспали. Если серьёзно нарушена работа почек, то отёк может затронуть и нос. Также могут сгладиться и черты лица;

• Отекают пальцы. Заметно, если Вы на постоянной основе носите плотно сидящие кольца. Данный вид отёка также ожидает женщин, работающих руками;

• Отекают ноги. Частое явление. Жидкость скапливается в области голеней и стоп. 

Если отекают ноги на позднем сроке, то это гестоз. Состояние патологическое. Необходимо регулярно взвешиваться и измерять окружность ног. Если окружность голени за неделю увеличилась хотя бы на 1 см, это свидетельствует о наличии проблемы.  Разумеется, в таком случае лучше сразу же идти к врачу.

Как предотвратить проблему или минимизировать последствия?

• Соблюдайте диету. Откажитесь от жареных, жирных, копченых, соленых блюд. 

• Наладьте питьевой режим. Пейте только по необходимости, контролируйте, сколько пьете в сутки.

• Больше двигайтесь. Занимайтесь гимнастикой для будущих мам, делайте дыхательные упражнения. Не стойте на одном месте на протяжении долгого времени.

• Дайте ногам отдохнуть. Откажитесь от каблуков, выбирайте комфортную обувь, в том числе для дома. Когда сидите или лежите, кладите стопы на валик или поднимайте ноги вверх. Запишитесь на массаж.

• Для профилактики отеков и варикозного расширения вен носите компрессионное белье. Проконсультируйтесь с врачом — он расскажет, что лучше купить и как использовать.

В линейке бренда Relaxsan Medicale качественный ассортимент для бережной заботы о красоте ног, компрессионное белье RelaxMaternity поможет бережно ухаживать за телом. 

Что делает компрессионный трикотаж Relaxsan?
Уменьшает диаметр вен
Восстанавливает работу клапанов
Усиливает движение крови против силы тяжести
Улучшает питание тканей, т. к. быстрее доставляется кислород и питательные вещества
Снижается риск тромбозов

Какие жалобы исчезают сразу?
Боли, пастозность, отеки.

• Устраивайте разгрузочные дни. Раз в неделю устраивайте себе лечение диетой. Рецепты «разгрузки» могут быть разными:  от кефирной или банановой диеты до дня куриной грудки или фруктовых коктейлей.

• Принимайте природные мочегонные средства. Шиповник, боярышник, ромашка, брусника, толокнянка — в аптеке можно найти немало натуральных средств для борьбы с отеками. Обсудите покупку со своим врачом: во время беременности необходимо консультироваться с ним перед приемом любых лекарственных препаратов, даже растительных.

• Используйте специальные косметические средства: кремы, лосьоны, масла.

• Носите просторную одежду из натуральных тканей. Сдавливание тела затрудняет движение жидкости, способствует ее задержке. А искусственные ткани затрудняют кожное дыхание.

• Организуйте полноценный сон.

Средство от отеков имеет разные компоненты, разработанные и запатентованные производителем. 

Давайте рассмотрим список веществ, которые зарекомендовали себя:

• Экстракт конского каштана – это вещество для борьбы с отечностью и укрепления сосудистой системы. 

• Экстракт орешника снижает отек и насыщает кожу ног полезными веществами.

• Ментол образует холодящий эффект, успокаивает ноги после нагрузок и снимает отечность.

• Растительные масла увлажняют кожу и наполняют запасом необходимых витаминов и минералов. Для выведения отеков ног используйте масло ши, жожоба, миндальное и оливковое масла.

• Присутствие витаминов и минералов благоприятно повлияет на кожу ног.